羽毛球

羽毛球怎么发球图解法 打半个小时羽毛球

2023-07-16 | 分类: 羽毛球 | 查看: 73

羽毛球怎么发球图解法:

1、准备动作:站在羽毛球发球线前,双脚稍间隔,双膝微弯,身体重心微前倾,双腕伸直,手持球拍在前方,双眼直视网带。

2、发球动作:手腕上抬,球拍完全拉开,将球拍的拍面朝上;同时,双膝继续弯曲,腰一沉,肩膀微微前探;再将腕抬起,将球拍的拍面轻轻击球,手腕略微转动,球拍的拍面朝向上方,将球发出去。

3、结束动作:发球完毕,双膝继续弯曲,腰沉,双肩膀收紧,双手向前抬起,双脚略向前移动,准备接发球。

打半个小时羽毛球:

听起来很棒啊!你喜欢打羽毛球吗?我个人也很喜欢运动,尤其是打球类的运动。打羽毛球可以锻炼身体,提高反应速度和手眼协调能力,还可以增强心肺功能。你通常和谁一起打羽毛球呢?

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