篮球框历史简介：
篮球框是一种特殊的架子，用来投放篮球游戏。它的出现可以追溯到1891年，当时波士顿YMCA的James Naismith发明了篮球，并在一棵橡树上安装了两个橡木桩，用以投放篮球游戏。
随着篮球游戏的发展，篮球框的形状也不断发展，从最初的橡木桩发展到木头框架，木头框架又发展成金属框架。1913年，美国洛杉矶Olympic Club就安装了第一个金属的篮球框，之后篮球框的设计也不断改进，包括增加支架，改变大小，改变重量等等，使篮球框更加安全稳定。
今天，篮球框被广泛应用于体育运动，不仅仅是用来投放篮球，还可以用来投放网球，羽毛球等等。篮球框已经成为体育场馆和室外运动场所不可或缺的一部分，给人们带来了良好的健身和娱乐体验。
篮球转身上篮图解：
1、准备动作：双脚分开，右脚向前，左脚向后。身体重心在左脚，保持平衡。
2、起跳动作：用右脚下力起跳，双臂抬起，保持身体平衡。
3、转身动作：在起跳的过程中，右脚继续向前，身体向左转，双臂作圈状运动，保持身体平衡。
4、上篮动作：转身完成后，右脚跳起，双臂向上张开，上篮出手，将球投入篮筐。