gp 篮球：
很抱歉，我不太明白你的问题。你能否提供更多的上下文或问题细节，让我更好地了解你想问什么？
篮球训练胯下方法：
胯下运球是篮球训练中非常重要的技能之一，下面是一些胯下运球的训练方法：
1. 基础训练：先从站立位置开始练习，将篮球放在双脚之间，然后用右手从前往后带球通过双腿，然后用左手将球带回到前面，如此往复，直到掌握了这个技能。
2. 行进训练：在场地上行进时进行胯下运球练习，可以从简单的直线运球开始，逐渐增加难度，加入转弯和变向等动作。
3. 交叉胯下运球：在行进中，将球从一只手交到另一只手，通过双腿运球，然后再将球交回原来的手，反复练习。
4. 加速训练：在行进中逐渐增加速度，进行胯下运球训练。
5. 变向训练：在运球时突然进行方向变换，让防守者无法预判你的移动方向。
6. 竞赛训练：与其他球员进行比赛训练，增加实战经验和对抗能力。
需要注意的是，胯下运球的技巧需要练习到熟练，同时也需要注意运球的姿势、眼神和节奏等，只有不断的练习才能够提高胯下运球的水平。