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羽毛球吸汗带 羽毛球跳杀步骤

2023-08-01 | 分类: 羽毛球 | 查看: 65

羽毛球吸汗带:

一下

羽毛球吸汗带是一款轻量耐用的运动装备,它有一个独特的双层设计,外层采用了高弹性面料,能很好的保护手腕,内层采用了吸汗面料,能有效的吸收运动时的汗水,确保手腕保持干爽,在运动时不会受到阻碍。它还有一个独特的可调节功能,能根据不同的手腕尺寸调节舒适度,让你在运动时可以更加舒适。羽毛球吸汗带还有一个强力的支撑功能,能有效的缓解手腕疲劳,在长时间运动时也能保护手腕不受损伤。

羽毛球跳杀步骤:

1、站立准备:站立在羽毛球场的中央,双脚分开,距网约1.5米的距离,身体保持中立姿势,双臂放松;

2、抬起羽毛球:双手把羽毛球举起,同时双臂抬起,肩膀自然下垂;

3、瞄准目标:向前看,轻轻把头往右边倾斜,右眼瞄准羽毛球的目标点;

4、调整身体:调整身体的重心,右腿蹲下,腿部外弯,腰部贴近右腿;

5、发力:将双臂向前伸展,右腿向前踢出,右腿和双臂同时发力,将羽毛球向上抬起,跳起的同时,右腿向上跳起;

6、收杆:落地后,双腿同时抬起,双臂收杆,双腿紧贴着网前,准备接受下一个羽毛球。

关键词:羽毛球吸汗带

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