足底筋膜炎踩网球：
嗨！听起来你可能正在经历足底筋膜炎的症状，这是一种常见的足部疾病，通常会导致足底疼痛和不适。踩网球可能会加重这种疼痛，因为它需要你的脚在不断地移动和承受压力。
如果你确信自己患有足底筋膜炎，建议你先休息一段时间，避免任何可能引起疼痛的活动。同时，你可以尝试一些自我治疗方法，如使用冰敷、按摩足底、进行物理治疗等，以缓解疼痛和不适感。
如果症状持续存在或加重，请务必咨询医生或足科医生的建议，以便进行更全面的诊断和治疗。希望你早日康复！
软式网球：
软式网球是一种比较流行的休闲型网球，其球体相对于传统的硬式网球而言更加柔软，比较适合初学者、儿童和老年人使用。相对于硬式网球，软式网球的重量和弹性都较低，打起来更为轻松。此外，软式网球也通常使用在小型球场上，如板球场等，因此其使用场地较为灵活，可以在室内和室外场地上使用。
软式网球通常采用橡胶或者泡沫等材料制作，使得其更加柔软，不会造成过多的伤害。与硬式网球相比，软式网球的弹性和旋转效果较低，打出的球速较慢，更适合初学者进行练习和熟悉基本技巧。