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羽毛球球网 羽毛球反手发球动作要领

2023-08-17 | 分类: 羽毛球 | 查看: 58

羽毛球球网:

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羽毛球反手发球动作要领:

嗨!关于羽毛球反手发球的动作要领,我可以给你一些建议。首先,要注意以下几点:

1. 站姿:站在场地中央,双脚分开与肩同宽,身体略微向前倾斜,保持平衡。

2. 握拍:握拍时要保持手指的柔软,拇指和食指握住拍柄,其他三个手指自然弯曲。

3. 准备动作:将拍头向下指,手肘向内收,将拍头抬起到与头部平行的位置,同时向后伸展。

4. 击球动作:在准备动作的基础上,向前挥拍,将拍头带过球,同时身体向前倾斜,将重心转移到前脚。

5. 收拍动作:击球后,拍头要迅速回到准备位置,身体也要回归原位,保持平衡。

以上是一些基本要领,当然还有很多细节需要注意,比如发球的力度、角度、高度等等。希望这些建议能对你的羽毛球反手发球有所帮助!

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