天下足球足坛十大：
1. 马拉多纳：马拉多纳是著名的意大利足球教练，他拥有豪华的足球经历，他是20世纪90年代意大利足球正义力量和转型时期的代表人物，他曾带领米兰队赢得欧洲冠军杯，联赛冠军，意甲冠军，意大利超级杯，意大利杯，联赛杯，欧洲超级杯，世界杯等。
2. 贝克汉姆：贝克汉姆是英格兰当代最伟大的足球运动员，他曾多次获得欧洲最佳球员，英格兰最佳球员，英超最佳球员，英超最佳射手等荣誉，他曾效力于曼联，曼城，皇家马德里等球队，贝克汉姆是很多青训营中青少年崇拜的偶像。
3. 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是皇家马德里队和葡萄牙国家队的前锋，他是20世纪末最伟大的球员之一，他曾多次获得金球奖，欧洲最佳球员，西甲最佳球员，西甲最佳射手等荣誉，他曾帮助皇家马德里夺得9个西甲冠军，3个欧洲冠军杯，1个世界杯等荣誉。
4. 卡卡：卡卡是巴西著名的足球运动员，他曾多次获得巴西超级杯，西甲冠军，意大利冠军，欧洲冠军杯，世界杯，国际足联冠军杯，他曾效力于皇家马德里，巴塞罗那，僵尸等球队，卡卡是巴西足球的偶像。
5. 卡斯蒂亚诺·罗纳尔多：卡斯蒂亚诺·罗纳尔多是巴西历史上最伟大的足球运动员之一，他曾多次获得金球奖，欧洲最佳球员，西甲最佳球员，世界杯最佳球员，国际足联最佳球员，他曾帮助巴西夺得4次世界杯，2次美洲杯，3次联合会杯等荣誉。
6. 拉莫斯：拉莫斯是西班牙足球历史上最伟大的球员之一，他曾多次获得欧洲最佳球员，西甲最佳球员，西甲最佳射手，欧洲杯最佳球员等荣誉，他曾效力于巴塞罗那，曼联，拜仁慕尼黑等球队，他是西班牙足球的偶像。
7. 贝利：贝利是巴西足球历史上最伟大的球员之一，他曾多次获得金球奖，欧洲最佳球员，世界杯最佳射手，他曾帮助巴西夺得3次世界杯，1次美洲杯，2次联合会杯等荣誉，他是巴西足球的偶像。
8. 梅西：梅西是阿根廷非常伟大的足球运动员，他曾多次获得金球奖，欧洲最佳球员，西甲最佳球员，西甲最佳射手，世界杯最佳球员等荣誉，他曾效力于巴塞罗那，曼城等球队，他是阿根廷足球的偶像。
9. 贝尔：贝尔是英格兰当代最伟大的足球运动员，他曾多次获得欧洲最佳球员，英格兰最佳球员，英超最佳球员，英超最佳射手等荣誉，他曾效力于曼联，皇家马德里，热刺等球队，贝尔是英格兰足球的偶像。
10. 内马尔：内马尔是巴西足球运动员，他曾多次获得金球奖，欧洲最佳球员，西甲最佳球员，世界杯最佳球员等荣誉，他曾效力于巴塞罗那，皇家马德里，巴西国家队等球队，内马尔是巴西足球的偶像。
草根如何练好足球中场：
1. 力量训练：中场球员要有良好的体力，所以要有适当的体力训练，可以通过拉力绳、深蹲、俯卧撑等方式锻炼腿部肌肉，增强腿部力量和耐力。
2. 传控训练：中场球员要有良好的传控技术，可以通过练习长传、短传、控球技巧等来提升自己的传控能力。
3. 补充跑动：中场球员要有足够的耐力，可以通过跑步来提高耐力，可以每次跑步的距离和时间可以慢慢增加。
4. 射门训练：中场球员要有良好的射门能力，可以通过练习各种射门技巧来提高自己的射门能力，可以尝试练习右脚射门，左脚射门，头球射门等。
5. 技术训练：中场球员要有良好的技术能力，可以通过练习过人，抢断，个人进攻技术，团队技战术等来提高技术能力。
6. 团队合作：中场球员要有良好的团队合作能力，可以通过练习小型比赛，模拟比赛，观察对手比赛等方式来提高团队合作能力。