羽毛球3u：
一下
羽毛球3u是一种受欢迎的羽毛球球拍，它的重量仅仅只有3U，拍柄比较轻，更加易把握，拍柄部分采用了特殊的设计，非常易于手握，拍面部分采用了高弹性聚酯纤维材料，拍击效果更加稳定，耐力更强，更可以提高玩家的打击精准性，使运动更加轻松。它还配备有一个把手，可以更好地保护球拍，减少拍子的磨损，延长使用寿命，同时也能够更好地保护玩家的手掌，减少拍柄的摩擦力。
羽毛球正手击打高远球教案：
：
一、教学目的：
1、让学生掌握羽毛球正手击打高远球的正确技术；
2、让学生通过练习能够掌握羽毛球正手击打高远球的技术要领；
3、培养学生正确的技术习惯，达到高远球击打的有效性；
二、教学内容：
1、抓球：正手击打高远球时，应采取抓球姿势，采用拇指、食指、中指紧握球，其它手指有力支撑，抓球要抓紧，把握好抓球把持力度。
2、准备动作：手腕抬起，手臂抬起，上肢与球的距离比较远，尽可能使手臂与肩膀处于直线状态，头部抬起，凝神定势，准备击打。
3、击打动作：双脚同时跳起，双臂向下，拍打球，使上臂和前臂成直角，拍打球的力度要大而有力。
4、落球：在击打球的同时，双脚同时落下，使身体落下，增加击打球的力度，最后保持稳定的站立姿势，准备下一跳。
三、教学要求：
1、在练习过程中，要注意羽毛球击打高远球的正确技术；
2、要练习掌握上臂和前臂成直角的合理姿势；
3、要练习掌握双脚同时跳起，双臂向下，拍打球的动作；
4、要练习掌握双脚同时落下，使身体落下增加击打球的力度，最后保持稳定的站立姿势；
四、教学方法：
1、讲解法：老师要清楚的讲解正手击打高远球的技术要领，能够让学生更好的理解；
2、模仿法：学生在老师的演示下，学习正确的技术，并练习模仿；
3、练习法：通过反复的练习，让学生掌握正确的技术，并能够熟练的控制球的方向和高度；
4、指导法：在练习中，老师要给予适当的指导，提出合理的意见和建议，让学生能够更好的掌握正确的技术。