乒乓球标准重量：
你好！乒乓球的标准重量是2.7克。这是国际乒乓球联合会规定的标准重量，所有比赛用球都必须符合这个标准。乒乓球的大小和形状也有规定，直径为40毫米，圆形，表面有小凸点。希望这个回答能够帮到你！
乒乓球有什么好处：
乒乓球是一项非常有益的运动，它有很多好处。首先，乒乓球可以提高身体的协调性和反应速度。这是因为乒乓球需要快速的反应和准确的击球，所以它可以帮助你训练身体的反应能力和手眼协调能力。
其次，乒乓球也可以增强心肺功能。当你打乒乓球时，你需要不断地移动身体和运动，这可以提高心肺功能，增强心肺健康。
此外，乒乓球还可以帮助你放松身心。打乒乓球可以让你集中注意力，忘记烦恼，放松身心，缓解压力。
最后，乒乓球还可以增强社交能力。你可以和朋友或家人一起打乒乓球，加强彼此之间的交流和沟通，增强友谊。
总之，乒乓球是一项非常有益的运动，它可以带来身体和心理上的多种好处。