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篮球切球技巧 一米六打篮球

2023-04-11 | 分类: 篮球 | 查看: 73

篮球切球技巧:

1.断球突破:首先要观察对手的站位和站势,找出最佳的突破路线;然后将两脚紧贴在地面,双手握住球,做出一个断球式的前进动作;最后用爆发力快速向前断球,用脚尖轻轻一推球,减少球的滚动,使其迅速向前走出突破。

2.快速突破:这是一种快速攻击性突破技巧,首先要靠大步快速向前移动,双手握住球,做出一个快速突破式的前进动作;然后在突破时,双脚同时向前跳起,双手猛力向前推球,用脚尖轻轻一推球,减少球的滚动,使其迅速向前走出突破。

3.转身突破:当对方的防守比较紧密的时候,可以使用转身突破,首先要做出转身动作,将身体向后方偏移;然后双手握住球,膝盖带球突破,在突破时,用脚尖轻轻一推球,减少球的滚动,使其迅速向前走出突破。

一米六打篮球:

嗨!打篮球是一项很有趣的运动,不过身高并不是唯一的决定因素。虽然说身高对于篮球运动员来说是很重要的,但是技巧、速度、敏捷性和战术意识同样也非常关键。所以,只要你有足够的热情和努力,你也可以成为一名优秀的篮球运动员!

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