云南乒乓球有哪些高手：
嗨！云南乒乓球的高手有很多，以下是一些我所知道的：
1. 陈建安：他是云南省乒乓球队的主力队员，曾多次参加全国性比赛并获得好成绩。
2. 李佳琦：她是一位女子乒乓球选手，曾在全国性比赛中获得过多项冠军。
3. 蒋昊：他是一位年轻的乒乓球选手，曾在2018年全国青少年乒乓球锦标赛中获得男子单打冠军。
4. 马俊：他是一位退役的乒乓球选手，曾在1990年代代表国家队参加过多项国际比赛，并获得过多个奖项。
这只是其中的几位，云南乒乓球界还有很多其他优秀的选手和教练，他们的努力和成就为我们树立了榜样，也为云南的乒乓球事业做出了贡献。
乒乓球对打：
非常好！乒乓球是一项有趣、刺激且充满挑战的运动，可以锻炼反应速度、协调性、耐力和精确性。以下是一些乒乓球对打的建议：
1. 控制球速：一开始可以慢慢打，逐渐加快球速。对手水平不同，球速也要适当调整。
2. 视线要跟上球：在打球时，一定要注意保持视线跟上球的运动轨迹，这样才能及时做出反应。
3. 技巧和变化：乒乓球的技巧和变化非常多，可以通过练习不同的发球、接球和攻球技巧，来提高自己的水平。
4. 注意发力：在乒乓球对打中，要注意控制发力大小和方向，发力不足无法得分，发力过大则容易失误。
5. 注意调整：在对打过程中，要注意调整自己的步伐和站位，保持合理的距离和角度，这样才能更好地掌握球的位置和方向。
最后，乒乓球对打最重要的是要保持积极的心态，不怕失败，多思考对手的战术和弱点，并通过不断练习来提高自己的技巧和水平。