乒乓球生胶特点：
乒乓球生胶是乒乓球运动中常用的一种胶水，它的主要特点是可以将乒乓球拍面和球拍胶皮粘合在一起，从而提高球拍的使用性能。
乒乓球生胶的另一个特点是它可以根据个人的需要进行调整，例如可以根据自己的打法和球拍使用情况来选择不同的胶水粘度和厚度，从而达到更好的使用效果。
此外，乒乓球生胶还具有一定的耐久性和稳定性，可以在一定时间内保持胶皮和球拍的黏合状态，从而提高球拍的使用寿命和稳定性。
总的来说，乒乓球生胶是乒乓球运动中不可或缺的一部分，它的特点和使用方法需要根据个人情况进行选择和调整。
打乒乓球加重了腰突：
嗨！听起来你最近打乒乓球的时候可能有些姿势不正确，导致了腰部不适。这种情况很常见，但也需要引起足够的重视。你可以尝试一些简单的伸展运动，如躺在地上屈膝抱腿，或者站立时将手臂伸向天花板，慢慢地向后仰。这些动作可以缓解腰部不适，同时也有助于预防类似的问题再次出现。另外，建议你在打乒乓球前做一些热身运动，以减少运动损伤的风险。如果腰部不适持续或加重，最好去看一下医生，以确保没有更严重的问题。