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足球训练10个基本动作幼儿篇

2023-12-17 | 分类: 足球 | 查看: 51

对于幼儿的足球训练,基本动作需要简单易懂,适合他们的年龄和体力水平。以下是10个适合幼儿的足球基本动作:

本文文章目录

1. 踢球:教导幼儿如何正确地踢足球。要求他们站稳,用脚背踢球,同时注意用正确的脚踢球(通常是他们的非惯用脚)。

足球训练10个基本动作幼儿篇

2. 带球:让幼儿学会如何掌握足球并沿场地移动。这可以通过轻轻地用脚踩球,然后小步前进来实现。

3. 停球:教导他们如何在接到球时停球。可以让他们练习用脚内侧轻轻碰触球,以减缓球速,然后用脚内侧或外侧掌握球。

4. 传球:练习短传球和长传球,帮助幼儿发展协调和准确传球的技能。

5. 接球:教导幼儿如何准确地接住传来的球。鼓励他们用脚内侧或外侧、胸部或头部接球。

6. 盘球:教导幼儿如何用身体保护球,防止对方球员夺走球。这需要练习保持平衡和灵活性。

7. 变向:帮助幼儿学会如何在场地上灵活移动,包括快速变向和改变方向。

8. 射门:教导幼儿如何射门进球。开始时,可以使用小型门或目标,并逐渐增加难度。

9. 头球:教导幼儿如何用头部击打球。使用轻巧的足球,确保安全。

10. 团队合作:鼓励幼儿学会与队友合作,传球、接球和分享球权。

总结:

重要的是确保足球训练对幼儿来说是有趣的,不要施加过多的压力。幼儿的注意力和耐心有限,所以要保持训练课程的简单性和娱乐性,以帮助他们建立足球技能的基础。同时,确保提供安全的环境,例如使用合适大小的足球和适当的保护装备。

关键词:足球训练动作

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