球拍的"28磅"通常是指拍线的张力，而不是拍的重量。"28磅"表示拍线被拉伸的力量为28磅（英磅）。
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拍线张力的选择对于球拍的性能和打球感觉有很大影响。一般来说，张力越高，拍线越紧，球的反弹速度越快，球的旋转也会受到一定的限制。相反，张力越低，拍线越松，球的反弹速度较慢，但能够更容易产生旋转。
如果你觉得球拍的28磅张力让你感到不适应，有几个可能的原因：
1. 缺乏力量： 较高的张力要求更多的力量来击打球。如果你的力量不足，可能感觉拍不动。
2. 技术问题： 打高张力的球需要更好的技术，包括更好的挥拍动作和击球点的控制。如果技术不到位，可能感觉球拍不好掌控。
3. 适应期： 从低张力过渡到高张力可能需要一段适应期。你可能需要逐渐增加拍线张力，而不是一下子从低张力跳到28磅。
如果你感到不适应，你可以考虑以下几点：
- **逐渐提高张力：** 如果你原来用的是低张力的球拍，可以逐渐提高张力，给自己一个适应的过程。 - **调整技术：** 确保你的挥拍技术和击球点控制是正确的，适应高张力的要求。
- **增加力量：** 通过训练增加身体力量，这样就更容易适应高张力的球拍。
总结：
最好的建议是找一位专业的网球教练，让他们观察你的打法，提供针对性的建议。他们可以帮助你调整技术，选择适合你的拍线张力，并提供其他的技术和战术建议。