篮球日记
2023年10月5日 星期三 晴
今天是我加入学校篮球队后的第三周，训练依旧紧张而充实。早上八点，我和队友们准时来到篮球场，教练已经开始布置今天的训练任务。
首先，我们进行了热身运动，包括跑步、拉伸和简单的运球练习。接着，教练教我们一个新的进攻战术——“挡拆”。他详细讲解了每个位置的动作要领：控球后卫要迅速传球，前锋要及时挡住防守队员，而中锋则要灵活跑位接球。
在实战演练中，我扮演控球后卫的角色。第一次尝试时，我和前锋的配合不够默契，球被对方抢断。教练耐心地指出我们的问题，并鼓励我们多练习。经过几次磨合，我们终于成功完成了一次漂亮的挡拆进攻，球稳稳地落入篮筐，大家都欢呼起来。
训练结束后，虽然汗水浸透了衣服，但心里却充满了成就感。篮球不仅让我学会了团队合作，还让我明白了坚持和努力的重要性。期待下一次的比赛，我相信我们一定能取得好成绩！
今天真是充实而有意义的一天！