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篮球规则30条:从跳球到罚球,全面解析篮球比赛的核心规则!

2025-01-26 | 分类: 篮球 | 查看: 10

篮球基本规则30条,请使用最大字数详细说明,最好有案例。

  1. 球场尺寸:篮球场是一个长方形的场地,标准尺寸为28米长,15米宽。场地两端各有一个篮筐,篮筐高度为3.05米。

    篮球规则30条:从跳球到罚球,全面解析篮球比赛的核心规则!

  2. 比赛时间:一场标准的篮球比赛分为四节,每节12分钟。如果比赛进入加时赛,每节加时赛为5分钟。

  3. 球员人数:每队上场球员为5人,替补球员人数不限。

  4. 得分规则:投篮命中得2分,三分线外投篮命中得3分,罚球命中得1分。

  5. 进攻时间:进攻方必须在24秒内完成一次投篮尝试,否则将被判违例,球权交给对方。

  6. 跳球:比赛开始时,由两名跳球球员在中圈进行跳球,争夺球权。

  7. 界外球:当球出界时,由最后触球的对方球员在出界地点发界外球。

  8. 犯规:球员在比赛中不得有违反规则的行为,如推人、拉人、阻挡等,否则将被判犯规。

  9. 罚球:当球员被判犯规时,对方球队将获得罚球机会。每节比赛的前5次犯规,对方球队将获得1次罚球机会;第6次及以后的犯规,对方球队将获得2次罚球机会。

  10. 技术犯规:球员或教练员在比赛中表现出不尊重裁判、对手或观众的行为,将被判技术犯规,对方球队将获得1次罚球机会。

  11. 恶意犯规:球员在比赛中故意伤害对手,将被判恶意犯规,对方球队将获得2次罚球机会,并保留球权。

  12. 换人:比赛中,教练员可以随时请求换人,但必须在死球状态下进行。

  13. 暂停:每队每半场有3次暂停机会,每次暂停时间为1分钟。

  14. 走步:球员在运球过程中,不得持球走超过两步,否则将被判走步违例。

  15. 二次运球:球员在运球后,不得再次运球,除非球被对方球员触碰或出界。

  16. 三秒违例:进攻方球员不得在对方篮下三秒区内停留超过三秒,否则将被判三秒违例。

  17. 五秒违例:球员在发界外球、罚球或被紧逼防守时,必须在五秒内完成传球或投篮,否则将被判五秒违例。

  18. 八秒违例:进攻方必须在八秒内将球带过半场,否则将被判八秒违例。

  19. 二十四秒违例:进攻方必须在二十四秒内完成一次投篮尝试,否则将被判二十四秒违例。

  20. 干扰球:防守方球员不得在球下落过程中触碰篮筐或篮板,否则将被判干扰球违例,进攻方得分有效。

  21. 防守三秒:防守方球员不得在对方篮下三秒区内停留超过三秒,否则将被判防守三秒违例。

  22. 进攻犯规:进攻方球员在进攻过程中,不得有推人、拉人等行为,否则将被判进攻犯规。

  23. 防守犯规:防守方球员在防守过程中,不得有阻挡、推人等行为,否则将被判防守犯规。

  24. 违体犯规:球员在比赛中表现出不尊重裁判、对手或观众的行为,将被判违体犯规,对方球队将获得2次罚球机会,并保留球权。

  25. 技术犯规罚球:技术犯规罚球由对方球队任意一名球员执行,罚球命中得1分。

  26. 恶意犯规罚球:恶意犯规罚球由对方球队任意一名球员执行,罚球命中得2分,并保留球权。

  27. 换人违例:教练员在比赛中未经裁判允许擅自换人,将被判换人违例,对方球队将获得球权。

  28. 暂停违例:教练员在比赛中未经裁判允许擅自请求暂停,将被判暂停违例,对方球队将获得球权。

  29. 走步违例:球员在运球过程中,持球走超过两步,将被判走步违例,对方球队将获得球权。

  30. 二次运球违例:球员在运球后,再次运球,将被判二次运球违例,对方球队将获得球权。

案例:在一场NBA比赛中,一名球员在运球过程中持球走超过两步,裁判立即吹哨判罚走步违例,对方球队获得球权。

关键词:篮球规则跳球

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