在足球比赛中，规则明确规定了球员在比赛过程中不得使用手和手臂触球，除非你是守门员在自己的禁区内。因此，普通球员在比赛中用手撑着踢球是不被允许的，这种行为会被视为违规，并会受到相应的处罚。
以下是详细说明以及一些案例：
规则说明
根据国际足联（FIFA）的《足球竞赛规则》，球员在比赛过程中必须遵守以下原则：
- 不得用手和手臂触球：除了守门员在自己的禁区内可以用手抓球或用手臂挡球外，其他球员在场上不得使用手和手臂触球。
- 故意手球：如果球员故意用手或手臂触球，将被判定为手球犯规。
- 间接任意球：如果球员手球犯规，对方将获得一个间接任意球的机会。
- 直接任意球或点球：如果手球犯规在犯规球员的禁区内发生，对方将获得一个直接任意球或点球的机会，具体取决于犯规的性质和位置。
案例分析
案例一：普通球员手球犯规
在2018年世界杯小组赛中，伊朗对阵葡萄牙的比赛中，伊朗球员在防守时用手臂挡住了葡萄牙球员的射门。裁判判定手球犯规，并给了葡萄牙一个直接任意球的机会，最终葡萄牙利用这个机会取得了进球。
案例二：守门员用手球合法
在2019年欧洲冠军联赛中，利物浦守门员阿利松在禁区内用手接住了对方球员的射门。由于守门员在自己的禁区内用手接球是合法的，因此裁判没有判罚犯规。
案例三：手球犯规导致点球
在2020年欧洲杯预选赛中，英格兰对阵黑山的比赛中，黑山球员在禁区内故意用手挡住了英格兰球员的射门。裁判判定手球犯规，并给了英格兰一个点球的机会，英格兰球员凯恩主罚点球得分。
结论
综上所述，普通球员在比赛中用手撑着踢球是不被允许的。这种行为不仅违反了足球的基本规则，还可能导致对方获得任意球或点球的机会，从而对球队造成不利影响。守门员在自己的禁区内用手接球是合法的，但其他球员必须遵守不得使用手和手臂触球的规则。