乒乓球的基本功训练动作主要包括以下几个方面：
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握拍方式：乒乓球的握拍方式主要有直板和横板两种。直板适合快速进攻，横板则更适合控制球路。正确的握拍方式是乒乓球训练的基础。
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站位与步法：站位要根据对手的位置和球的方向进行调整，保持身体平衡。步法训练包括单步、跨步、并步等，以确保在比赛中能够迅速移动到最佳击球位置。
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发球技术：发球是乒乓球比赛中的重要环节，可以分为正手发球、反手发球、侧旋发球等多种类型。发球时要注意球的旋转、速度和落点，以增加对手接球难度。
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接发球技术：接发球时需要根据对方的发球方式做出相应的准备，如判断球的旋转方向和力度，选择合适的回球策略。
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推挡技术：推挡是一种防守性技术，主要用于稳定球路，为后续进攻创造机会。练习时应注意手腕的灵活性和力量控制。
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拉球技术：拉球是乒乓球中重要的进攻手段之一，包括正手拉球和反手拉球。练习时要注重腰部和腿部的力量配合，以及球拍的角度调整。
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削球技术：削球也是一种防守性技术，通过改变球的旋转来使对手难以进攻。练习时需要注意球拍的角度和力度控制。
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搓球技术：搓球是一种介于防守和进攻之间的技术，用于改变球的速度和旋转，为下一板进攻做准备。
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快攻技术：快攻是乒乓球中非常重要的进攻手段，要求运动员具备快速反应能力和良好的球感。练习时应注重提高击球速度和准确性。
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组合技术：将上述各种技术结合起来使用，形成连续的进攻或防守组合，是高级乒乓球选手必备的能力。
案例分析
假设一名初学者正在学习推挡技术。教练可能会首先让学员掌握正确的握拍姿势，然后通过反复练习推挡动作，注意手腕的灵活运用。在掌握了基本动作后，教练会加入一些简单的步法训练，让学员能够在移动中完成推挡。随着技能的提升，教练还会引入不同类型的球（如带有旋转的球）进行练习，以增强学员应对复杂情况的能力。
通过持续不断地练习这些基本功，乒乓球爱好者可以逐步提高自己的技术水平，享受这项运动带来的乐趣。