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全运会羽毛球混双决赛 羽毛球杀球教学

2023-04-23 | 分类: 羽毛球 | 查看: 60

全运会羽毛球混双决赛:

2020年北京全运会羽毛球混双决赛采用一对一单循环制。每队参赛运动员由男女双方组成,每队参赛运动员进行两场比赛,比赛中由男女运动员混合双打,男运动员与另一男运动员双打,女运动员与另一女运动员双打,比赛双方可以交换双打搭档。每场比赛至少比赛三局,每局比分为21分,双方首先将分数达到21分的一方获胜,达不到21分的双方比赛继续进行,最终比分最高的一方获胜,比赛局数超过三局的,其中最后一局必须至少达到15分才能算做有效局。如果双方比分相同,则进行加局,每加一局把握机会的一方获胜。

羽毛球杀球教学:

一、准备 1.羽毛球拍:准备2支羽毛球拍,可以是木拍,也可以是碳纤维拍; 2.羽毛球:准备2-3个羽毛球,新的羽毛球质量较好,翅膀部分比较硬,可以发出高能量的击球; 3.网:需要准备一个羽毛球网,用来把球网起来。

二、步骤 1.双方把拍握在手中,以半拍状态站立,双脚按着图中的位置分别站在原点和对方的对称点上; 2.发球:发球者右脚前踏出一步,平衡的站立,将拍头提起,拍的腰部要向上一点,用右手握住球,身体右侧转身,右腿向左伸展,拍头向下,腰部前倾,全身贴近球,发力击球,拍的腰部要向前一点; 3.杀球:杀球者要把发球者发出的球,用拍头压住,再用力击发,击发的方向要根据发球者的发球方向改变,击发的力度要够大,球一旦被击发出去就表示杀球成功; 4.接发:接发者要把发球者发出的球,用拍头接住,拍头要尽量低,拍的腰部要向下一点,用力接住球,接住的球要尽可能的低,接住的力度要够大,球一旦被接住就表示接发成功。

三、技巧 1.发球:发球时要注意拍头的力度,拍头要以上下抖动的方式击发,力度要恰到好处,要使球悬停在空中,不要让球太低或太高; 2.杀球:杀球时要注意拍头的力度,拍头要向上翻转,击发力度要够大,杀球的方向要根据发球者的发球方向改变; 3.接发:接发时要注意拍头的力度,拍头要下翻,拍的腰部要向下一点,接住的力度要够大,接住的球要尽可能的低。

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