要发出又长又急的横拍球，首先需要掌握正确的技术动作和发力方式。以下是详细的步骤说明：
1. 准备姿势
- 站位：站在球台的中间偏右位置（以右手持拍为例），双脚分开与肩同宽，身体稍微前倾，重心放在前脚掌上。
- 握拍：采用横拍握法，虎口对准拍肩，手指自然弯曲，拇指和食指形成一个稳定的支撑点。
2. 引拍动作
- 引拍：在对方发球或击球后，迅速将拍面稍微向后引，拍面与地面成45度角，拍头略微向下。
- 重心转移：同时将重心从后脚转移到前脚，为发力做准备。
3. 发力动作
- 蹬地：利用前脚掌蹬地的力量，迅速将身体向前推进。
- 转腰：腰部快速转动，带动手臂向前挥拍。
- 挥拍：手臂在腰部的带动下，迅速向前上方挥拍，拍面在击球瞬间与球接触，拍面角度略微前倾。
4. 击球点
- 击球点：击球点应在身体的前方，略高于球台，这样可以保证球的速度和长度。
- 拍面控制：击球时，拍面略微前倾，以增加球的旋转和速度。
5. 随挥动作
- 随挥：击球后，手臂继续向前上方挥动，直到拍面超过头部，然后自然下落。
- 重心调整：随挥动作完成后，迅速调整重心，准备下一板击球。
案例分析
假设对手发了一个短球，你站在球台中间偏右位置，准备接发球。对手的球刚一出手，你迅速将拍面稍微向后引，重心转移到前脚。当球落到你的击球点时，你利用蹬地和转腰的力量，迅速向前上方挥拍，拍面略微前倾，击球瞬间发力，球以又长又急的速度飞向对方底线。
注意事项
- 节奏控制：发球时要掌握好节奏，不要过早或过晚出手。
- 力量控制：发力要适中，既要保证球的速度，又要控制好球的落点。
- 多练习：通过反复练习，熟练掌握发球技术，提高发球的成功率。