中场球员穿哪款足球鞋：
足球鞋的选择取决于中场球员的位置，以及他们的具体技术需求。一般来说，中场球员喜欢穿一双轻便的足球鞋，以便于他们在比赛中能够更好地实现快速移动。
1. 阿迪达斯Adidas Ace 16：这款鞋拥有轻盈的Primeknit鞋面和灵活的Boost鞋底，提供良好的支撑力和灵活性，使中场球员能够快速变换方向和更好地控制球。
2. 内马尔Nike Mercurial Vapor：Nike Mercurial Vapor鞋面采用超轻质的Flyknit材质，鞋底采用超轻质的Nike Zoom技术，能够提供卓越的舒适性和灵活性，可以帮助中场球员更好地控制球。
3. 纽巴伦New Balance Furon：New Balance Furon采用超轻质的鞋面和轻盈的鞋底，提供优质的支撑力和灵活性，使中场球员能够快速变换方向和轻松控球。
如何把足球一下挑起：
1. 首先，把足球放在你脚边，用你的双手抓住足球的边缘；
2. 然后，用你的前脚把足球向上推起，用你的后脚踩住足球；
3. 用双脚共同把足球向上推起，使足球达到最高点，并保持在你的身体上方；
4. 最后，当你把足球推起之后，用你的手把足球捉住，然后把它拿起来。