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自由足球配置 11人制足球比赛怎么踢

2023-04-02 | 分类: 足球 | 查看: 117

自由足球配置:

自由足球配置是一种能够提供具有挑战性的足球活动的设置。它有助于培养孩子们的运动技能,以及提高孩子们的足球技术水平。

自由足球配置有四个区域:中心区、边缘区、攻击区和防守区。

中心区是一个小型的空间,通常有四个或五个球员。它用于训练足球被迫移动的技能。边缘区是一个大型的空间,用于训练足球运动的空间意识。攻击区是一个小型的空间,用于训练进攻球员的技能,包括传球和射门。防守区是一个大型的空间,用于训练防守球员的技能,包括传球和拦截。

此外,自由足球配置还包括球门、球场边界和场地标志等其他设施。这些设施可以帮助球员了解足球游戏的规则,以及如何控制比赛。

11人制足球比赛怎么踢:

11人制足球比赛是一种足球比赛,由两支队伍各11名球员组成。以下是比赛规则和踢法:

1. 比赛时间:11人制足球比赛一般分为两个45分钟的半场,中间休息时间为15分钟。

2. 球场尺寸:11人制足球比赛使用的标准场地长度为100-110米,宽度为64-75米。

3. 球员装备:每名球员需要穿着球鞋、袜子、短裤和队服。门将需要穿着和其他球员不同颜色的队服。

4. 开球:比赛开始前,进行抛硬币或其他方式决定哪个队获得开球。开球时,球必须向前踢,且其他队员不能触球,只有开球的球员可以踢球。

5. 进攻:进攻方的目标是将球踢入对方球门。球员可以用脚、头或其他身体部位触球,但不能用手臂或手。

6. 防守:防守方的目标是防止对方进球。球员可以用身体接触对手,但不能使用过度的力量或犯规。犯规行为包括推、撞、拉、踩等。

7. 犯规:如果球员犯规,比赛将停止,对方将获得任意球或点球的机会,这取决于犯规的位置和性质。

8. 换人:每队有三次换人机会,但换人必须在规定时间和位置内进行。

9. 点球:如果比赛结束时仍未分出胜负,则进行点球大战,每队5名球员轮流踢点球,最终得分高的一方获胜。

以上是11人制足球比赛的基本规则和踢法。在比赛中,球员需要具备良好的技术和战术意识,团结协作,才能获得胜利。

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