篮球

广州体育学院篮球 投篮球放哪

2023-04-28 | 分类: 篮球 | 查看: 76

广州体育学院篮球:

广州体育学院篮球是由广州体育学院赞助开展的一项运动项目。广州体育学院篮球拥有资深的教练、高水平的运动员,并有完善的训练计划,可以满足不同水平的运动员的训练需求。总体来说,篮球是一项技术性很强的运动,以传控、射篮和抢断为主,要求运动员具备良好的技术、丰富的经验和良好的体能。广州体育学院篮球在国内外比赛中都取得了良好的成绩,在全国高校体育联赛中取得了一定的成绩。

投篮球放哪:

投篮球的正确姿势有两种,一种是前摆式,一种是后摆式。

前摆式:

1、先将球放在手掌中间,把小指和无名指放在前面,中指、食指和大指放在后面,然后向前走一步,踩定脚尖,把球投向篮筐。

2、把大臂抬起,垂直于身体,把球置于前面,双脚分开,脚尖踩定,右脚略向前,有利于发力,右肘向前伸直,同时将头轻轻向下,保持身体稳定。

3、用右腕轻轻把球拉向身体,右肘稍微弯曲,然后把球从右肘处推向球框,同时腕部用力,把球抛向球框,尽量把球投入篮筐中。

后摆式:

1、将球放在右手掌中间,把小指和无名指放在前面,中指、食指和大指放在后面,双脚略向前,脚尖踩定,右肩略向前,头轻轻向下,以便更好地控制球的落点。

2、把大臂抬起,垂直于身体,把球置于前面,右肘稍微弯曲,同时右腕将球向后摆动,然后放手,右腕向前伸开,同时把球抛向球框,尽量把球投入篮筐中。

Theme By 博客吧