u18俄罗斯锦标赛篮球：
俄罗斯锦标赛篮球是一项由俄罗斯联邦总统颁布的国家级体育赛事，始于1999年，每年举办一届。
俄罗斯锦标赛篮球赛分为男子和女子组别，男子组别比赛分为男子青少年组和男子成年组，女子组别比赛分为女子青少年组和女子成年组。比赛分为四轮，每轮比赛4场，前三轮比赛每场比赛时间为40分钟，第四轮比赛时间为45分钟。
比赛参赛队伍由俄罗斯全国的篮球队组成，每个队伍由12名球员组成，每队只能派遣3名外国球员参加比赛，每队只能派遣2名外籍技术人员参加比赛。
比赛的胜负由胜负积分判定，胜一场积3分，负一场积0分，平一场积1分，最终积分最高的一支队伍获得赛事冠军，积分次之的队伍获得亚军，以此类推。
篮球甩狙：
一下篮球甩狙
篮球甩狙是一种令人兴奋的运动项目，它允许玩家以一种有趣的方式来练习篮球技能，积累技术经验，增强技巧和体能。
篮球甩狙可以在室内或室外进行，所需要的物品就是一个篮球和两个篮框。玩家首先将篮框放置在不同的位置，然后站在某一位置，把篮球由一个篮框传到另一个篮框，再由另一个篮框传回第一个篮框，如此反复，直到完成一个甩狙循环。
篮球甩狙不仅让玩家学习如何控制篮球，还可以增强他们的身体协调能力，加快反应能力，增强运动能力，锻炼精准度，锻炼节奏感和视觉空间感。这项运动还可以帮助玩家训练准确投篮，提高篮球技能，提升技术水平。