羽毛球肩膀疼如何治疗：
1.保持羽毛球肩膀运动：在每次打球前，首先进行轻松的活动，如慢跑、拉伸、按摩等，以预防羽毛球肩膀疼痛。
2.坚持按摩：定期按摩肩膀，有助于放松肌肉紧张，改善肩膀的疼痛。
3.调整姿势：在打球过程中，注意保持正确的姿势，避免过度拉伸肩膀。
4.多喝水：多喝水有助于改善羽毛球肩膀疼痛，因为水可以润滑软组织。
5.调整拍档：羽毛球拍档的高度和角度也会影响羽毛球肩膀的疼痛。因此，应根据自己的身体情况，调整拍档的高度和角度，以便更好地打球。
6.保暖：在打球前，可以做一些保暖性的运动，如慢跑、拉伸等，以帮助肌肉放松，减少疼痛。
全运会羽毛球秩序册：
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