打羽毛球长高：
羽毛球运动可以有效的锻炼身体，长高也不例外。首先，羽毛球运动有助于身体的协调性、柔韧性和力量等基本能力的提升，这些都有助于促进身体正常生长发育。其次，羽毛球运动还能锻炼腰部和腹部的肌肉，促进某些部位的营养和血液的循环，使身材更加匀称。另外，羽毛球运动还有助于提高新陈代谢，有助于提高身体的新陈代谢，从而帮助身体更好地吸收营养物质，进而促进身体的生长发育。最后，羽毛球运动也可以改善睡眠质量，睡眠质量好也有助于身体的正常生长发育。
总之，羽毛球运动可以帮助身体正常生长发育，有助于长高。但是，想要达到这个目的，还需要科学合理的饮食和营养摄入，以及充足的睡眠。另外，要长高，还需要适当的体育锻炼。
亚运赛羽毛球：
一下
羽毛球是一种具有流行性的双人球类运动，它是一种简单易学且非常有趣的球类运动。羽毛球最初起源于，后来才传播到世界各地。羽毛球是一种击打性的运动，它利用拍子把球击打到对方的半场，让对方无法做出反应而赢得一分。
亚运会羽毛球比赛由双打和团体赛组成，每项比赛分男子和女子两个组别。比赛采用单败淘汰制，每项比赛有三轮淘汰赛，最终两队分别晋级决赛，决赛双方各有三局，得分高者获胜。
亚运会羽毛球比赛的规则及比赛技术与国际羽联规定的规则和技术类似，但是在比赛环境和比赛时间上，亚运会羽毛球比赛的要求更高。参赛运动员必须具备良好的羽毛球技术，更重要的是，他们需要具备良好的心理素质才能够在比赛中取得胜利。