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羽毛球新闻新浪 肩周炎打羽毛球好吗

2023-05-09 | 分类: 羽毛球 | 查看: 54

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肩周炎打羽毛球好吗:

肩周炎是一种肩部疾病,通常由肩部肌肉和肩胛骨周围的组织受损引起。如果您患有肩周炎,建议您在进行任何剧烈的运动之前先咨询医生的意见。

在打羽毛球时,您需要频繁地使用肩膀和手臂的肌肉,这可能会加重肩周炎的症状。因此,如果您的肩周炎症状比较明显,建议您先暂停打羽毛球,直到症状得到缓解。

如果您想继续打羽毛球,您可以考虑采取一些措施来减轻肩周炎的症状,例如在运动前进行适当的热身和拉伸,使用正确的击球姿势和技巧,以及避免过度使用肩膀和手臂的肌肉。此外,您还可以考虑使用热敷或冷敷来缓解肩周炎的疼痛和不适感。

总之,如果您患有肩周炎,最好在进行任何运动之前先咨询医生的意见,并采取适当的措施来减轻症状和防止进一步的损伤。

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