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辽宁对新疆全运会篮球 篮球抖肩技巧

2023-05-10 | 分类: 篮球 | 查看: 64

辽宁对新疆全运会篮球:

2018年新疆全运会篮球比赛于7月12日在新疆乌鲁木齐市开赛,辽宁男子篮球队与新疆男子篮球队进行了一场激烈的比赛。

辽宁男子篮球队以119:99击败新疆男子篮球队,陈晓东在本场比赛中发挥出色,得到了30分、7个篮板和3次助攻,把握在关键时刻的比赛中发挥出色,帮助辽宁取得胜利。

辽宁在本场比赛中,在第一节比赛中就取得了优势,把比分拉开到25:19,第二节比赛结束时比分拉开到51:44,第三节比赛结束时辽宁取得了7分的领先优势,并且在最后一节比赛中又扩大了优势,最终取得了20分的优势获得胜利。

本场比赛,辽宁男子篮球队表现出色,他们把握住机会,在关键时刻发挥出色,最终以119:99击败新疆男子篮球队,取得了胜利。

篮球抖肩技巧:

1.保持身体平衡:在抖肩时,要保持身体平衡,腹肌要收紧,两肩要放松,身体不要前倾。

2.保持姿势:抖肩时,要自然地站立,保持身体的正中线,双膝微微弯曲,双肩宽开,保持腰部放松。

3.抖肩动作:把双手握拳,并将拳头紧握,然后,双臂向后以下慢慢抖动,抖的节奏要慢,抖的幅度要大,把双肩由前至后向后慢慢抖动,把肩膀抖动到最大幅度,重复几次,然后慢慢回复到原样。

4.收结练习:在抖肩的最后,双臂向前慢慢收回,双肩向前慢慢收回,双膝慢慢直起,双腿慢慢直起,身体慢慢回复到站立位置,最后要记得放松腰部,让身体放松,保持身体的平衡。

关键词:辽宁新疆全运会

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