羽毛球分数：
羽毛球比赛的计分方法是21分制，每局比赛先得到21分者获胜，每个队员在发球时只能得到一分，发球方赢得一分后将继续发球，对方赢得一分则将接下来的发球权转移给对方。如果比分达到了20平，必须继续比赛，直到任意一方取得两分以上的领先优势获得胜利，比如21-19、22-20等。如果比分达到29平，则第30分为获胜分。在比赛中，最多进行三局，谁先赢得两局即为胜者。
打羽毛球一个月减肥：
下
1.饮食控制：羽毛球减肥期间要控制饮食，每天早餐要吃营养均衡餐，每餐大米和蔬菜搭配，分量不宜过多，谷类食物以少量为宜，不宜多吃油、腻、醋等刺激性食物，另外要注意摄入的蛋白质，每天应有2-3次的蛋白质摄入，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等。
2.减少油腻食物：羽毛球减肥期间，应尽量减少油腻的食物，比如炸物、油炸食品、肉制品等，以及甜食、冰激凌等，这些食物热量高，能量储存大，会让你的减肥效果受到影响。
3.增加运动量：羽毛球减肥期间，应多锻炼，每周至少进行2-3次羽毛球训练，每次训练时间不宜过短，时间至少为1小时，每次练习的强度要适中，注意节奏，保证每次锻炼都是有效的。
4.坚持锻炼：羽毛球减肥期间，要坚持每天进行锻炼，不可间断，每次练习都要坚持到终点，多进行相关的拉伸与放松活动，以促进肌肉的恢复，以免引起肌肉疲劳。