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深圳羽毛球论坛 打羽毛球发力技巧

2023-05-16 | 分类: 羽毛球 | 查看: 53

深圳羽毛球论坛:

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打羽毛球发力技巧:

打羽毛球的发力技巧有很多,以下是一些常见的技巧:

1. 身体重心转移:在击球时,将身体的重心向前移动,然后突然转移重心,将力量传递到球拍上,这样可以增加击球的力量。

2. 手腕发力:在击球时,可以使用手腕的力量来增加击球的速度和力量。在击球时,手腕应该放松,然后突然用力,将力量传递到球拍上。

3. 身体扭转:在击球时,可以利用身体的扭转来增加击球的力量。在击球前,将身体稍微向后转,然后突然向前扭转,将力量传递到球拍上。

4. 步伐配合:在击球时,可以利用步伐的配合来增加击球的力量。在击球前,先向前迈出一步,然后突然向前跨步,将力量传递到球拍上。

以上是一些常见的打羽毛球发力技巧,需要在实践中不断练习和提高。

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