u20欧州篮球：
欧州篮球是欧洲篮球联赛（EuroBasket）的统称，每两年举办一次，由欧洲篮球联盟（FIBA Europe）主办。比赛由欧洲各国组成的球队参加，每支球队由一个主教练和12名球员组成。比赛采用小组赛、淘汰赛的方式进行，每支球队经过三轮小组赛和一轮淘汰赛，最终胜出者获得冠军。
欧洲篮球联赛是欧洲篮球联赛（EuroBasket）的核心赛事，也是欧洲篮球运动的最高荣誉赛事。欧洲篮球联赛的参赛球队包括了欧洲各个国家篮球队，也有一些亚非拉国家的篮球队参加比赛。欧洲篮球联赛以小组赛和淘汰赛的方式进行，每个小组比赛期间，每支球队都会有至少三场比赛，在淘汰赛期间，则会采用淘汰赛的方式来进行比赛，最终胜出的球队将获得冠军。
篮球后退交叉步：
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篮球后退交叉步是一种很方便的运动技巧，可以有效的帮助篮球运动员快速变换方向，在篮球比赛中可以有效的避开对方的防守。学习篮球后退交叉步，首先要学会左腿跨步，右腿后跟踩地，然后右腿向前跨步，左腿后退，同时右腿抬起，形成一个后退交叉步。在后退交叉步中，注意身体要保持平衡，腿部动作要快，但不要太猛。完成后退交叉步后，能够快速变换方向，有效的避开对方的防守，可以快速接近篮筐，进行得分。