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街头篮球后仰跳投不会 篮球技巧新手教学

2023-06-13 | 分类: 篮球 | 查看: 58

街头篮球后仰跳投不会:

街头篮球后仰跳投

街头篮球后仰跳投是一种常用的街头篮球技术,也被称为“虎跃”或“后仰跳投”。它要求球员在跳跃时倾斜身体,手持篮球,向后投掷球。

街头篮球后仰跳投需要球员有一定的跳跃力量,在投掷球前向后跳跃,以获得最大的投掷高度和力量。球员在跳跃过程中,要保持双腿弯曲,和身体倾斜,使自己保持平衡。同时,球员要用力把球从自己的胸前抛出,使球平稳地向后投掷。

此外,球员还要保持球的姿势,以便在投掷的过程中保持平衡,还要尽可能地扩大投掷的范围,以获得最佳的投掷效果。

篮球技巧新手教学:

1. 正确的投篮姿势:

投篮时,身体应保持正立,双腿分开,双膝微微弯曲,身体重心放在腰部,双臂平行挥出,手掌抓球,头尾指向篮筐,双肩抬起,腰部轻松收紧,并且要保持肘部稳定,眼睛盯着篮筐。

2. 正确的出手动作:

投篮时,双手紧握着球,两只手掌夹着球,手指伸直,肘部稳定,双腿有力推动,双臂后推,腰部稳定,身体轻松,腿部收紧,并且要保持肘部稳定,眼睛盯着篮筐。

3. 正确的发球动作:

发球时,身体应保持正立,双腿分开,双膝微微弯曲,腰部收紧,肩部轻松,双臂后推,手掌抓球,肘部稳定,眼睛盯着篮筐,把球发向篮筐。

关键词:街头篮球后仰

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