羽毛球

双打羽毛球发球规则 羽毛球跳杀步骤

2023-06-21 | 分类: 羽毛球 | 查看: 105

双打羽毛球发球规则:

1.双打羽毛球发球比赛由两队由两人组成,每队各一台羽毛球台,双方各打一局,比赛至21分胜出即可。

2.发球顺序:双方双色(红色、蓝色)羽毛球放在球台上,双方各取一个发球,先发红色球,然后蓝色球,发球完成后,双方双打进行比赛。

3.发球位置:发球时,羽毛球由发球台腹部处(距离台面约15厘米)抓起,把球抛至对方台面。

4.发球规则:发球时,球必须保持在腹部处,不可超过台面,球抛起后,可以有一定的上升轨迹,上升轨迹的最大高度为1米,落地前,不可超过台面1.5米。发球完成后,球必须落在对手的台面内,如果球落在对手台面外,则发球失败。

5.发球结束:发球顺序完成后,双方进行双打比赛,比赛至21分胜出,即可结束比赛。

羽毛球跳杀步骤:

1、站立准备:站立在羽毛球场的中央,双脚分开,距网约1.5米的距离,身体保持中立姿势,双臂放松;

2、抬起羽毛球:双手把羽毛球举起,同时双臂抬起,肩膀自然下垂;

3、瞄准目标:向前看,轻轻把头往右边倾斜,右眼瞄准羽毛球的目标点;

4、调整身体:调整身体的重心,右腿蹲下,腿部外弯,腰部贴近右腿;

5、发力:将双臂向前伸展,右腿向前踢出,右腿和双臂同时发力,将羽毛球向上抬起,跳起的同时,右腿向上跳起;

6、收杆:落地后,双腿同时抬起,双臂收杆,双腿紧贴着网前,准备接受下一个羽毛球。

关键词:双打羽毛球发球

Theme By 博客吧