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简单实用的篮球过人技巧 篮球公园20150424

2023-07-01 | 分类: 篮球 | 查看: 91

简单实用的篮球过人技巧:

1. 后仰抛投:在准备出手时,下蹲状态,后仰,使力抛投。

2. 后仰起跳投篮:拉开距离,后仰起跳,腾空投篮。

3. 后仰起跳抛投:拉开距离,后仰起跳,腾空抛投。

4. 侧身起跳投篮:侧身起跳,把球拋进篮筐。

5. 跳步投篮:站立位置,跳步,使力投篮。

6. 跑步投篮:运球时,向前跑动,使力投篮。

7. 旋转投篮:起跳时,旋转身体,扔出球把球投进篮筐。

8. 手抛手接:将球抛向篮筐,跳起时,手接球,迅速投篮。

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