打篮球怎么练突破：
1、技术练习：多练习运球、投篮、传球、过人、盖帽等基本技术动作，熟练掌握各种基本动作，提高技术水平。
2、体能训练：跑步、深蹲、爬山、立定跳远等体能训练，改善灵活性、反应能力和力量，为突破提供基础。
3、体态调整：注意把握突破的节奏，把握好出手的时机，调整好身体的重心，使自己的突破更有效率。
4、练习比赛：多参加比赛，收集经验，了解自己的水平和对手的水平，更好地发挥自己的优势。
5、观看视频：多观看关于篮球技术和突破技术的视频，学习突破技术把握，借鉴其他球员的优秀表现，提升自己的技术水平。
篮球131进攻站位挡拆：
嗨！你好！篮球131进攻是一种基本的进攻战术，而挡拆则是其中的一种常见战术之一。
在131进攻中，1号位球员持球在前场中央，3号位和2号位球员分别站在左右两侧。此时，2号位球员会向1号位球员发起挡拆，以阻挡防守球员，为1号位球员创造出投篮或突破的机会。
在挡拆时，2号位球员需要站在1号位球员身前，形成一个屏障，以阻挡防守球员。同时，3号位球员要利用挡拆创造出空间，以便于接球后进行投篮或者突破。
这种战术需要球员之间的默契配合，需要及时的传球和移动，以便于创造出最佳的得分机会。同时，球员也需要根据比赛情况做出灵活的调整，以便于应对不同的防守策略。