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山东少年篮球学校 打篮球怎么后仰

2023-07-10 | 分类: 篮球 | 查看: 59

山东少年篮球学校:

一下

山东少年篮球学校是位于山东省济南市的一所专业篮球运动学校,学校成立于2013年,是济南市篮球运动发展的重要基地。学校拥有一流的师资队伍、管理团队、设施设备和体育场地,是一所集体体育、技术训练、教育培训和社会服务于一体的篮球运动学校。

学校以篮球为主,科学教育、健康指导和体育文化为辅,以推进全民健康、增强全民体质为目标,培养适应体育市场及社会发展的篮球运动员和社会精英人才。学校还与国内外一流篮球队和机构开展合作,举办篮球训练营、培训班等活动。

学校开设了篮球运动基础课程、篮球技术素养课程、篮球体能训练、篮球比赛课程等,为学生们提供了良好的学习环境,让他们能够掌握良好的篮球技术,在篮球比赛中发挥更好的水平。

打篮球怎么后仰:

后仰投篮是篮球进攻中常用的投篮技术之一,它可以有效地避免对手的抢断,提高投篮命中率。

1.准备动作:站立于篮筐下方,步伐正确,两脚要分开,右脚稍后,左脚在前,身体保持平衡;

2.投篮动作:双手持球,腰部向后仰,右脚向前跳跃,同时双手将球发射出;

3.落地动作:在发射出球后,右脚快速跳起,然后右腿将身体向前面做前蹦,左腿将身体向后仰做后蹦,最后落地站立。

注意:在投篮前一定要熟悉投篮动作,把握住动作的节奏,双手同时发射出球,让球沿着正确的轨迹飞向篮筐。

关键词:山东少年篮球

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