篮球持球三威胁动作：
1、跳投：跳投是指篮球运动员在空中将球投向篮筐的一种进攻动作，它是一项技术性很高、力量要求极大的动作。跳投时，运动员要先用双脚跳起，在空中保持身体平衡，用双手控制球的飞行轨迹，将球投向篮筐的同时，要充分利用腕部的力量，使球具有足够的力量，以便于击中篮筐。
2、步行：步行是指篮球运动员在持球移动时，在抢占有利位置的同时，尽量避免被防守球员攻击和阻拦的一种运动技术。步行时，运动员要牢牢掌握球，将球放在身体前方，尽量贴近身体，保持体态稳定，并同时使用自己的腿部力量，以便于移动。
3、拉杆：拉杆是指篮球运动员在面对防守球员时，以自身的身体力量把球顶出防守距离的一种技术动作。拉杆时，运动员要尽量贴近身体，以身体的前部为中心，用双手把球顶出防守距离，在把球顶出去后，要立即调整身体，保持身体平衡，以便进行后续的进攻。
虎扑nba篮球教学：
一、基本技术： 1.运球：运球是指运用脚步、身体运动和手法，在施加技术性攻击和保护球的同时，把球传到对方球门前的动作。 2.投篮：投篮是指用脚步、身体运动和手法，以最高质量的方式将球投入对方球门的动作。 3.传球：传球是指用脚步、身体运动和手法，以最有效的方式将球传到对方球门前的动作。 4.防守：防守是指用脚步、身体运动和手法，在施加技术性攻击和保护球，以阻止对方取得进球的动作。
二、基本规则： 1.比赛时间：比赛时间为4个半小时，分为4节，每节12分钟，两节之间休息10分钟。 2.球场规格：球场的尺寸为28米宽，15米长，其中有一个中心线，每个球场有两个球门，球门宽3.3米，高2.5米。 3.裁判：比赛中有两名裁判，一名主裁判和一名副裁判，主要负责判断犯规和判罚。 4.暂停：比赛中可以有限暂停，比如更换球员、调整队形等，但总时间不能超过两分钟。
三、训练方法： 1.训练前准备：在训练前，球员需要充分休息，进行体能训练，以及球技、技巧方面的热身，以确保训练有效。 2.基本技能训练：球员应根据自身特点进行基本技能训练，包括运球、投篮、传球、防守等，以提高技术水平。 3.对抗训练：对抗训练是提高球队协作与战术意识的有效手段，可以让球员熟悉应对各种战术，并能在比赛中及时应变。 4.比赛模拟训练：比赛模拟训练是练习实战技能的有效方式，可以让球员通过实践，熟悉比赛中的细节，从而提高比赛表现。