篮球折返跑几组为标准 街头篮球矮个子盖帽

篮球折返跑几组为标准：

你好！通常来说，篮球折返跑的标准是进行10组。这个标准是为了确保球员有足够的训练量来提高他们的速度和耐力，同时也避免了过度训练导致的疲劳和受伤的风险。当然，这个标准也可以根据个人的身体状况和训练目的进行调整。

街头篮球矮个子盖帽：

篮球矮个子结束的时候，他走到篮筐前，把球放进篮筐，然后他站在篮筐旁，用手掌盖住篮筐，把球从篮筐中拉出来，然后跳跃起来，在空中把球盖进篮筐，最后他把手放在头上，得意地笑了笑，结束了街头篮球比赛。