如何治疗网球肘炎：
网球肘炎是一种常见的肘部疾病，通常由于反复使用手臂和手腕，尤其是在进行网球等活动时，导致肘部肌肉和肌腱的炎症和损伤。以下是一些治疗网球肘炎的方法：
1. 休息和冰敷：停止活动并给肘部休息时间，同时使用冰袋敷在疼痛处，可减轻炎症和疼痛。
2. 物理治疗：物理治疗可以帮助恢复肌肉和肌腱的功能，包括按摩、拉伸和强化训练。
3. 药物治疗：非处方药物如止痛药和消炎药可以缓解疼痛和减轻炎症。
4. 手臂和手腕支撑：使用支撑装置可以减轻肌肉和肌腱的压力，缓解疼痛和促进康复。
5. 手臂和手腕的运动和姿势：改变手臂和手腕的运动和姿势可以减少对肌肉和肌腱的压力，缓解疼痛和促进康复。
如果您的症状持续或加重，请咨询医生或物理治疗师，以获取更进一步的治疗建议。
新网球王子ova第一季：
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