篮球场上的飞跃：一日训练日志详记

2023年5月15日，晴

今天下午，我和队友们进行了常规训练。我主要负责练习三分球和突破上篮。在三分线外，我连续命中了5次，状态极佳。突破上篮时，我成功完成了多次高难度动作，尤其在一次快攻中，我迅速突破对方防线，完成了一记精彩的扣篮。训练结束后，教练表扬了我，让我更加坚定了提升篮球技艺的决心。