打网球可能会导致手臂肌肉发达，但你可以采取一些措施来减缓这一过程，以及保持手臂的线条。以下是一些建议：本文文章目录1. 使用轻量级网球拍：2. 练习正确的技术：3. 控制训练强度和时间：4. 交替使用手臂：5. 进行全身训练：6. 定期休息：7. 拉伸和放松：总结1. 使用轻量级网球拍： 选择一款相对轻量的网球拍，这有助于减轻对手臂的负担。重拍容易导致...

打羽毛球胳膊会变粗吗：嗨！打羽毛球会让手臂变得更加结实，但是否会变粗取决于个人的身体构造和锻炼方式。如果你的身体天生就有比较粗壮的骨骼和肌肉，那么打羽毛球可能会让你的手臂看起来更加粗壮。但是如果你的身体构造比较纤细，那么打羽毛球可能只会让你的手臂更加紧实而不会变得很粗。另外，打羽毛球时使用的球拍重量和训练强度也会影响手臂的变化。总之，打羽毛球是一项很好的锻炼...