网球肘关节炎：嗨！网球肘关节炎是一种常见的运动损伤，通常发生在网球运动员和其他运动员中，但也可能发生在日常生活中。这种炎症通常是由于反复使用手臂和手腕，导致肘部肌肉和肌腱受伤引起的。如果你患有网球肘关节炎，你可能会感到肘部疼痛、僵硬和麻木。为了缓解这种疼痛，你可以尝试一些简单的自我治疗方法，例如休息、使用冰袋或热敷、按摩和拉伸。如果疼痛持续或加重，你应该尽快...