分解图

打羽毛球动作分解图 羽毛球打发

打羽毛球动作分解图:羽毛球的打法大体可以分为三个步骤:第一步:发球动作发球时要保持站立姿势,双腿半蹲,双腿距离地面20cm左右,双膝弯曲,双臂伸直,拍面朝上,拍柄抓握拍拍头下垂,双肩坐酣,腰腹收紧,动作要平顺自然,击球瞬间要把腰腹收紧,双臂同时向前拍击,同时把拍头拉高,手腕转动,精准发球。第二步:击球动作此时,要保持站立姿势,双腿半蹲,双膝弯曲,双肩坐酣,腰...
分类:羽毛球 2023-07-10

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