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篮球扣篮要跳到多高 山西篮球氛围

篮球扣篮要跳到多高:篮球扣篮要跳到多高,一般来说,篮球扣篮要跳到1.8米高,这样才能在篮球比赛中抢断篮板。首先,篮球扣篮要从一个站立的姿势开始,然后双脚跳起,用双脚跳的高度和力量来把自己拉到篮筐的上方,这样就能把球从篮筐上抓下来。其次,在跳起的时候,要尽量保持上身稳定,双脚要尽量平行,胳膊要伸直,手掌要伸向篮筐,然后把手掌和手腕伸向身前,这样才能有效地把球抓...
分类:篮球 2023-07-24

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