篮球如何一防一：一防一是篮球运动中的一种防守技术，基本思想是一个防守球员承担双重任务，即同时防守两个对手，也就是一个人防守两个人。一防一的基本原理是，在防守端，一个防守球员担负起防守两个对手的任务，以节省队友的防守力量，让对手队有一个被强大的防守压制的局势。在进攻端，队友可以球员可以得到更多的机会，从而更好地发挥其进攻能力。一防一的运用要求防守球员有较强的身...