打篮球通常可以被归类为有氧运动，因为它涉及到长时间、中等至高强度的运动，能够有效地提高心肺功能和耐力。以下是打篮球被认为是有氧运动的一些原因：本文文章目录1. 持续运动：2. 心肺耐力：3. 呼吸频率增加：4. 能量消耗：5. 循环系统的好处：6. 心理健康：总结1. 持续运动： 打篮球涉及到不断的奔跑、变向、跳跃和其他动作，这使得心率保持在相对较高的水平，...