50多岁适合打网球吗？ 详细说明： 50多岁的人完全适合打网球，但需要根据个人的健康状况、体能水平和运动经验来调整训练和比赛的方式。网球是一项全身性的运动，可以提高心肺功能、增强肌肉力量、改善协调性和灵活性，同时也是一种社交活动，有助于保持心理健康。 健康考虑： 心血管健康：50多岁的人可能会有一些心血管风险，因此在开始打网球之前，最好进行一次全面的健康...