打乒乓球是否需要戴护膝，主要取决于个人的身体状况、打球频率以及打球时的习惯。以下将从多个角度详细说明这个问题。 首先，乒乓球是一项对关节和肌肉有一定冲击的运动，尤其是膝关节。在打球过程中，运动员需要频繁地进行跳跃、急停、快速移动等动作，这些动作对膝关节的负担较大。对于以下几种情况，戴护膝是有必要的： 膝关节有旧伤或疼痛：如果运动员的膝关节曾经受过伤，或者存...