平台式

掌握平台式发球重心分配,提升发球稳定性与力量

在平台式发球中,重心的分配是一个关键的技术细节,它直接影响到发球的稳定性和力量。通常情况下,平台式发球的重心主要放在后脚(即非主导脚)上。这种重心的分配有助于发球者在发球过程中保持平衡,并为后续的动作提供足够的动力。 详细说明: 准备阶段:在准备发球时,发球者通常会站在发球线后方,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲。此时,重心均匀分布在双脚之间,但略微偏向后...
分类:网球 2025-01-10

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