骑车和跑步哪个能长高？ 关于骑车和跑步哪个更能促进身高增长，这是一个复杂的问题，涉及到多种生理、遗传和环境因素。以下是对这两种运动方式及其对身高增长影响的详细分析。 1. 身高增长的原理 首先，了解身高增长的原理是必要的。身高的增长主要依赖于骨骼的生长，特别是长骨（如股骨和胫骨）的生长。生长板（骨骺线）是骨骼生长的关键区域，它们在青春期期间活跃，随着生长激素...